附睾炎护理方面可以从以下几点入手：

首先，可以经常按摩睾丸，增强睾丸血液循环，促进炎症吸收。另外饮食方面要戒烟限酒，避免刺激附睾，以免附睾炎病情加重。

其次，平时要预防输精管炎和尿道炎。因为引起这些炎症的致病菌会由输精管上行至附睾，加重附睾炎。

最后，附睾炎人群应当经常锻炼身体，比如散步、跑步。这样可以有效地促进睾丸附睾血液循环，可以增强附睾新陈代谢功能，能有效地促进附睾炎更好康复。