喂奶的妈妈是可以吃虾的，但是必须首先应该确定对虾没有过敏反应才可以。

吃虾好处有很多的，虾含有很多的优质蛋白，对于提高产妇的抵抗力作用很大，能促进身体的恢复，吃虾还能补充钙，能预防产后缺钙；钙当中的营养会代谢到分泌的乳汁当中，宝宝吃奶后会吸收到体内，对宝宝的发育也是有非常意义的。

要注意喂奶的妈妈不要一次吃大量的虾，可以先少量食用，喂奶后观察有无过敏症状或者肠道的不适，如果没有异常，再慢慢增加食用的量，这样可以避免对宝宝造成伤害。