频发早搏的人要根据具体的情况来进行身体的锻炼。

如果本身没有器质性心脏病，出现频发早搏可以进行慢跑、游泳、打乒乓球、散步等多种运动，只要不进行过于剧烈的体育运动，大多数的运动项目都可以参与。但是，要注意避免运动过度导致身体的疲劳，以免诱发早搏病情的加重。

如果患者是在器质性心脏病基础上出现的频发早搏，这时候需要当心脏病稳定后才能在医生的指导下合理进行锻炼运动。一般选择轻中度的运动项目，运动过程中不能诱发不适的症状。