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感冒患者会出现鼻和喉部灼热感、咽干、咽痒,随后出现鼻塞、流涕、打喷嚏、全身不适和肌肉酸痛。
感冒多属自限性,如无并发症,病程5~10天。
出现肌肉及关节酸痛时可以服用解热镇痛剂,如对乙酰氨基酚最常用。
感冒后应当多注意休息,不宜服用油腻荤腥及甘甜食品、不宜吃辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物,以免伤气灼津、助火生痰。
另外还要忌饮酒和浓茶,多饮水,饮食宜清淡、稀软,多吃富含维生素的水果与蔬菜,如菠菜、芥白、丝瓜、黄瓜、西红柿、苹果。
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