人流一个星期可以出门，人流后确实要注意休息，不要着凉。

人流过后会有阴道流血，一般3~5天大多数流血会停止，而且一般也主张人流之后一个星期要复查B超，要检查宫腔流产是否干净，是否存在流产不全。所以人流之后1个星期可以出门，包括一些正常的生活和工作都可以，只是不要干重体力活，不要过于劳累，不要熬夜。

人流过后一定要注意休息，要预防感染，1个月之内要禁性生活及盆浴，饮食上尽量保持清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。适量补充蛋白质，可以吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，不要吃过于辛辣刺激的食物，也不要吃过于寒凉的食物，不要喝酒。