吃槟榔的危害有以下几个方面：

首先，长期吃槟榔可以使牙齿变黑，严重影响美观。

其次，影响牙周组织健康。

再次，槟榔具有很多粗纤维，长期咀嚼槟榔，可以使牙齿过度磨耗，出现牙本质敏感症状。

从次，最重要的槟榔危害是世界上公认的导致口腔癌的因素。长期咀嚼槟榔可以使口腔黏膜纤维化，而口腔黏膜纤维化是一种癌前病变，容易导致口腔黏膜癌的发生。

最后，槟榔的汁液还可以对胃部造成刺激，严重者可导致胃穿孔。

所以，咀嚼槟榔是有很多坏处的，不建议长期吃槟榔。