小腿擦伤之后，护理方面应该注意以下几方面的问题：

第一，在饮食结构上尽量要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃一些苹果、香蕉、橘子。这些水果当中含有大量的维生素C，有助于擦伤皮肤快速的愈合。

第二，要将小腿尽量抬高，这样能够有助于下肢静脉的回流，可以减轻局部的肿胀程度。

第三，要定期对擦伤部位进行常规的碘伏消毒，同时查看是否有红肿、渗出、感染迹象，必要时可以涂抹氧氟沙星凝胶进行保护创面。

第四，可以适当采取红外线、微波理疗，促进局部血液循环，有利于病情快速的恢复。