产后患抑郁症的几率,近年来是有较高的趋势。因为社会和生活压力越来越大,很多女性还没有准备好做母亲的时候,就怀孕生子了。在接下来的生活中,总会被生活搞得一团糟,而又缺乏家人的帮助,内心的情绪无法正常宣泄。
因此,抑郁症的诱因之一,便是产妇心里有过激情绪,而不能及时的发泄出去,一直累积在心里,久而久之就容易出现抑郁症。
而倾诉是宣泄不良情绪的一种有效方法,有时候产妇觉得和家人倾诉,他们不会理解,有的不当回事。这个时候可以向自己的闺蜜,或者是有共同语言的好友倾诉,也可以加一些妈妈群,向她们询问这个阶段,可以怎样很快的度过。
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