怀孕后出现恶心、呕吐等比较难受的早孕反应的原因，主要是和怀孕后体内的激素水平变化有关，尤其是血HCG值迅速升高等有关。

而怀孕后早上起来比较难受的原因可能是早上起来空腹，并且血液比较浓缩，其激素水平，尤其是血HCG的浓度也相对更高，更容易刺激胃肠道，从而出现怀孕后早上比较难受的症状，这是正常的妊娠期反应。

可以通过适当进食，比如喝小米粥，或者适当喝温开水，以及进食清淡的食物缓解难受的症状。