中度静脉曲张的症状有静脉卷曲成蚯蚓状，有沉重、胀痛感，休息后缓解，有部分患者感觉异常，甚至发生皮肤色素沉着、下肢水肿现象，还有少数患者有小腿抽筋现象。

本病多因长期站立引起的，平常可以多按摩来缓解症状。两手分别放在小腿两侧，由脚向膝关节揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流，适当进行下蹲动作可有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可促进血液循环，增强体质。

休息时抬高下肢维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。