脸上长了暗疮一定要通过以下几个方面进行处理：

其中包括药物治疗、饮食调理，以及加强皮肤日常护理。由于暗疮形成的原因与内分泌性激素相关，同时又是一种慢性的炎症疾病，所以在治疗方面首先要给予有效的抗炎药物治疗。例如局部外用莫匹罗星软膏、过氧苯甲酰凝胶等，也可以联合一些具有清热解毒的中成药治疗。

辛辣的食物，煎炒、油炸的食物会加重暗疮的症状，所以在饮食方面要尽量保持清淡。保持面部皮肤的清洁，避免使用一些油性的护肤品，可以减少面部暗疮的发生。