抽脂减肥的方式不能从根本上解决肥胖的问题，而且抽脂减肥后会出现皮肤松弛、术区皮肤色素沉着等情况，而且后期也会容易因为饮食失调二次发胖，如非必要，极度不建议采用这种方式减肥。

现在国际上公认的比较有效果的减肥方式是代餐减肥，持续的时间虽然长一些，但效果更稳定，非常安全没有副作用，而且不易反弹。

当然，这个也是要看品牌，比如国产某些品牌就在业内做的很不错，因为后期还有营养师的跟踪指导，不仅可以确保成功减肥，还能进行饮食、营养上面的指导，让减肥效果最大化，并保证后期不反弹。