青蛙趴对于纠正O型腿作用比较轻微。可以进行适当地锻炼，包括绑腿，但是纠正效果比较小。

对于不严重O型腿，有一定轻微的矫正的作用。而且这种不严重的O型腿大多数不用纠正，逐渐会恢复，包括一些两岁以内的小孩有轻微O型腿，属于生理性的，这时不用特别处理，随着这年龄的增长会逐渐恢复。

如果比较明显的O型腿，踝关节并立时，膝关节仍然有2~3cm的距离，特别在青春期以后，O型腿还是比较严重，这时需要进行一定的矫正截骨手术。

如果在青春期之前还不是特别明显，确实也有一定的O型腿，可以进行青蛙趴，包括绑腿。但是不要过于期待这种疗效，因为确实疗效比较轻微。