患者首先要规律服用降血压的药物，将血压控制在正常水平；其次，可以吃一些低盐、低脂的清淡食物进行配合。

一般仅仅通过饮食来降血压是没有什么效果的，它只是一种辅助的方式，最主要的降血压方法还是服用药物；降血压的药物一般包括β受体阻滞剂，比如普萘洛尔等；利尿剂，比如氢氯噻嗪等；以及钙离子通道阻滞剂，比如硝苯地平等。

患者要按照医师的治疗方案规律服药，不能擅自减量或是停药；服药同时，可以通过饮食来帮助获得更好疗效，患者需要保持低盐、低脂的饮食，严格控制每日摄入的钠盐量，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。