贫血晕了需要多吃含铁的食物。生活中出现贫血、头晕的问题，大多都是因为脑部血液量供应不足，器官缺氧缺血所造成的。在突发晕倒之后需要保持良好的休息，同时将双腿微微抬高保证大脑供血。

在平时的生活中需要坚持多吃一些枸杞、红枣、桂圆等含铁量比较高的食物，让大脑能够得到充足的血液，自然贫血问题就能够得到解决。

如果是情况比较严重一点的患者，则需要适当服用硫酸亚铁片进行治疗，配合充足的休息和睡眠时间，也能够很好的缓解贫血问题。