肾盂的位置疼痛最常见的原因是肾虚，肾脏疾病或腰部肌肉劳损也会导致肾盂的位置疼痛。

如果肾盂位置疼痛前曾有过多次房事或手淫，通常为肾虚所致，应休息几天多喝水，吃些补肾益精的食物，如黑豆、韭菜、黑枣。劳累，缺乏运动也可能会导致肾虚和肾盂位置疼痛。观察是否有脱发、腰腿酸软无力等症状，如果有也可以用食疗的方法补肾，日常生活要劳逸结合，作息规律。

长期肾盂位置疼痛，伴有排尿困难，补肾也不起作用，可能是慢性肾炎等疾病，应前往医院泌尿科诊治。腰肌劳损引发的肾盂位置疼痛，在腰部肌肉运动后会加重，可以按摩或针灸治疗，也可以外敷万通筋骨贴。