精液的保存方法很简单，根据保存温度的不同，可以分为三种，分别是冷冻、低温、常温。在常温的状态下，用含明胶的液体稀释后可以保存48小时。在低温的状态下，可以保存大约两天左右的时间。

在超低温的状态下可以常年保存，而且精子的质量、数量均不发生变化。精子保存的意义在于用来检查身体的状况，也能够做试管婴儿等。

精子的质量跟很多因素有关，饮食不合理，长期摄入辛辣、刺激性的食物，长期熬夜、抽烟、喝酒、长期手淫等，这些因素都可以影响精子的质量。