脚扭伤骨折该怎么睡觉

脚扭伤骨折在睡觉时患者应尽量选择平卧位，并将患肢垫高，这样做有利于静脉回流，可促使肿胀消退，也能帮助减轻疼痛症状。

一般在骨折后的2周左右，骨折断端会出现纤维连接，而且肿胀也逐渐消退，这种情况下骨折断端相对处于稳定的状态。患者可适当采取侧卧位，但需要注意侧卧时一定要使健侧一面在身体下方，避免患侧肢体被压，不然很可能会导致患侧血液循环不畅，进而导致肿胀复发。

通常在骨折4周以后，骨折断端会有明显的骨痂生长，这时骨折断端相对更加稳定，对于睡觉的姿势没有特殊的要求了。