新冠病毒变异是指在新冠病毒的传播过程当中，出现了结构上的改变，而使病毒的传播能力出现了明显增强，致死率没有明显变化。

所以在平时需要加强自己的防疫措施，平时避免去人群聚集的地方，例如电影院、咖啡馆、餐厅、商场等，出门时需要戴口罩做好防护。

在平时要注意休息，避免受凉，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，保持室内空气的流通，提高自身机体免疫力，可以减少感染变异新冠病毒的几率。