秋天身体干燥怎么办

秋天干燥，首先要多补充水分，生活环境应该保持干净和卫生。秋天天气干燥，水分会慢慢减少，可以在房间内用加湿器，可以使屋内环境湿润，这样可以防止皮肤干燥的出现。

另外，在洗澡之后，可以及时涂抹保湿润肤露和维生素E霜。睡眠以前可以外用面膜，都有比较好的疗效。

秋季也可以适当口服维生素C片、维生素B族等药物。饮食方面仍然以蔬菜为主，可以适量补充优质蛋白。另外，如果出现瘙痒，可以口服抗组胺药物，如扑尔敏、氯雷他定等。