月经推迟半个月不来也没有怀孕，是月经不调的情况。

月经推迟半个月可能是黄体分泌孕激素不足，卵巢功能不好使雌激素水平低，甲状腺以及垂体等部位有疾病也会影响内分泌。还有就是近期情绪低落、睡眠不足也会影响月经，所以可以到医院化验血激素六项、做B超以及宫腔镜等检查，根据具体情况治疗。

平时注意生活作息规律，不要经常熬夜，注意身体保暖，营养要均衡，女性可以多吃点大红枣、红豆、银耳等补气补血的食物。