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干燥综合征饮食需要注意哪些

发布时间: 2019-07-09播放次数:266
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干燥综合症患者的饮食注意事项有以下几点:患者因为口干吃饭的时候也感觉不到口腔内唾液的润滑,而且有口干症状的人在吞食的时候也会很困难,还伴有口角干裂等现象。所以不能吃无水份的食物,要吃带有水份的食物,多吃汤类食物;要注意饮食要清淡,营养要均衡,避免吃辛辣油腻之食品;日常适当多吃些高蛋白质和富含钙质的食物,多吃富含水分和维生素的新鲜水果和蔬菜等;要养成良好的生活习惯,规律作息,不要熬夜;要适当的锻炼和运动,增强机体的抵抗力;要有良好的心态,保持心情愉快等。

第一,干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润,多吃滋阴清热生津的食物,如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。

第二,水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等,也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等,或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。

第三,忌食辛辣、香燥、温热之品,比如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉,以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等。但由于干燥综合征病人病程长,在正确对待饮食宜忌的同时,亦不可忌口太严,如果忌口太严,长年累月,反而影响营养的吸收,于病情不利。

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