痛经可能是由于体内的前列腺素水平增高或是盆腔炎、腺肌症、宫寒以及月经期间腹部受寒、经期吃了生冷刺激性的食物等引起的。

出现痛经症状时，建议先要注意经期的保暖，不吃生冷饮品。如果出现痛经症状时，可以局部热敷或是喝红糖水、姜汤等缓解症状，也可以针灸或是按摩穴位改善痛经。

若痛经的症状严重就要检查是否器质性病变引起的，要针对痛经病因治疗，比如可以服用避孕药或是带曼月乐环、手术等方法治疗。如果是原发性痛经，建议服用药物止痛，以及心理疏导改善症状。