放疗后吃什么食物恢复的快

首先，放疗患者应该补充高蛋白质的饮食，比如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参与动物肝脏以及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。补硒可以有效缓解放疗的副作用，减轻痛苦。可以通过食物和补硒保健品一起补补充。比较好的有动物的肝肾和瘦肉。鸡蛋、鸭蛋、龙虾、金枪鱼、大蒜、蘑菇、芦笋、花生等都是含硒比较丰富的。要吃些易消化的食物，比如稀饭、馒头、面包、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆等，要少吃多餐。

补硒保健品中选择蛋白硒是目前的补硒产品中吸收率最高的一种，而且不会有肠胃的负担，很适合患者的服用。患者要使用易消化的饮食，少量多餐，食物应该多样化，适量补充水果、蔬菜、粗粮、豆类等含有纤维素的食物以及蜂蜜。芝麻、核桃等润肠通便食物的摄入，可刺激肠蠕动，促进排便的发生。