气滞血淤有什么症状

气滞血瘀的主要症状有血瘀、气虚，容易疲劳乏力，特别是在活动以后，容易有气短的症状，面色发白，舌头上部分人群会有瘀斑、舌苔薄而白。

平时容易心烦意燥、胸闷、头晕、情绪不佳、脾气暴躁。女性可能会有月经不调的症状，如经量少，排出不通畅，经血颜色深暗，会有血块的症状。

如果有气滞血瘀症状，平时可以吃一些活血化瘀的食物，如黑豆、山楂、生姜、桃仁、玫瑰花泡茶，少吃胀气食物，如红薯、蚕豆等。油炸食品、蟹黄、冷饮、肥肉、甜食这类食物要尽量少吃，会影响气血的运行。