高血压是一种常见病，它是心脑血管动脉硬化的主要危险因素，还可以引起高血压肾病、高血压心脏病等多种并发症。

所以出现高血压，需要引起足够的重视。首先要低盐、低脂肪饮食，不要吸烟、饮酒，同时要适当运动，控制体重。通过这些生活方式的调整，如果血压仍然不能正常，再使用降压药来治疗。服用降压药的时候，一是要选择每天一次的长效药物。这样除了可以控制血压外，还可以保持血压的稳定，避免了血压波动的频繁。再就是要选用副作用小，对心脏、脑血管、肾脏有保护性作用的药物。

具体的服用方法一般是早上服药，每天一次，然后根据血液的情况，进行药物剂量的调整。血压控制好以后，再逐渐减量，最后适用维持量长期用药。