长期喝桑叶茶很好。

因为桑叶茶是一种药用价值很高的植物。桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。所以桑叶可以作为茶来喝，它可以治疗很多疾病。首先对糖尿病人可以降低血糖。因为桑叶具有抑制血糖上升的药理作用。可以用于防治和治疗糖尿病。桑叶中含有生物碱，这是一种特殊功能的成分。他可以刺激胰岛素分泌，所以降低血糖。

另外高血脂的人，因为血管容易堵死。所以桑叶中还有强化血管软化毛细血管，降低血液浓度的黄酮类成分。所以可以用于减肥以及降低血脂。再有就是美容的人，喝桑叶茶可以祛斑。高血压的人，因为桑叶具有扩血管作用，所以可以降低血压。