遗传性血糖高，就要严格地控制饮食，改善不良饮食习惯，来控制血糖处于正常水平内。

遗传性血糖高要注意不要吃含糖量很高的食物，比如糖果，含有多种添加剂的各种干果，也不要喝饮料，有一些饼干里面含糖量也很大，也不要食用。

同时，注意膳食均衡，多样化，及时补充身体所需要的各种蛋白质等营养物质。还要注意饮食要规律，少食多餐，不要吃辛辣、刺激性和油腻的食物。对于一些比较年轻的遗传性血糖高的患者来说，建议不要吃夜宵，也不要吃快餐。平时进行一些适当户外运动，也可以有效地控制血糖水平。