头孢一天吃多少，主要根据头孢的种类、所含剂量和每个病人的情况以及年龄的不同，需要在专业医师指导下所服用相对应的剂量。

一般情况下，如果是轻症患者或者年龄比较小的儿童，每天所服用头孢的量相对较低，如果病情较严重使用的药量就应适当增加，甚至需要静脉给药。在服用头孢的同时一定要注意不要饮酒，同时在饮食上要保持清淡，不要吃一些辛辣、油炸、刺激、生冷的食物，以免加重病情。

在服药之前一定要仔细看药物说明书上的禁忌和用量，对于有头孢过敏史的人群严禁使用。