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穴位埋线饮食方面注意事项

发布时间: 2019-11-29播放次数:65
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穴位埋线在饮食方面是有一些注意事项:

一、埋线减肥是需要控制饮食的,但却不主张饥饿疗法,这是埋线减肥和其他减肥方法的不同之处,过度的节食会降低身体代谢功能,不但对减肥效果没有任何帮助,还会使身体健康受到很大的影响,正确的做法应该是合理搭配饮食,少食多餐,不要暴饮暴食。

二、埋线减肥,在主食方面,以米饭或者糙米类的食物为主,面条、面包这样的食物要少吃一些精致的零食、甜食等尽量都不要吃,油炸食物、肥腻食物、辛辣刺激性食物不要吃,在进餐之前,可以先喝一碗少油、少盐的清汤,这样既可以增加饱腹感,又可以避免摄入过多的食物,青菜可以多吃一些,肉类要注意节制。

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