剖腹产20天子宫还没有入盆、肚子胀，这种情况建议可以先去医院做一个B超检查，了解一下子宫恢复的情况。

一般情况下，子宫恢复到正常大小需要到分娩以后42天左右的时间，所以20天子宫还没有入盆，这是属于一种不正常的情况，子宫完全恢复需要几个月的时间。

如果经过检查没有多大问题，建议可以每天适当的注意一下运动，这样可以加速入盆。没事的时候可以适当的揉一揉肚子，这样可以帮助恶露的排出。饮食方面营养均衡，也可以帮助身体恢复，不要太着急，慢慢恢复就好。