劳累过度就偏头痛是怎么回事

如果劳累过度就偏头痛，这是因为过度疲劳会造成体内大量的能量和热量消耗，这种消耗会导致脑血管神经和血管调节紊乱，从而导致炎症介质的释放，导致血管性头痛，也可能因肌肉过度紧张而引起紧张性头痛。

在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，也可以通过按摩、针灸等来缓解疼痛，注意吃一些清淡的食物，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，要劳逸结合。

可以多进行户外的有氧运动，锻炼身体，增强体质。