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出现轻度的躁郁症,如果自己不能够控制自己的情绪,并且社会功能也受到影响,可以在医生的指导下使用一些心境稳定剂,或者是抗精神病的药物来进行治疗。
如果不影响社会功能,并且躁郁发作不严重,可以先进行心理治疗。平时多注意自我情绪的控制。
躁郁症是比较容易反复发作的,患者一定要长时间坚持治疗,在治疗期间要注意避免吸烟饮酒,尽量不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮品。每天要保证有足够的睡眠时间,在身体允许的情况下,可以适当的做一些力所能及的家务,或者适当的户外活动。
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