积滞化热是什么意思

积滞化热，是指由于人体消化不良引起饮食聚积于肠胃，时间久了就会蕴生湿热。患者会出现口苦、口臭、脾气暴躁、食欲不振、便秘的症状，需要在专业医师的指导下，服用消积化滞片、清热祛湿颗粒、健胃消食片等药物予以调理。

饮食上需要多吃山药、白萝卜、山楂等健脾消食的食物，忌食生冷寒凉、肥甘油腻的东西。平时可以适当喝点酸奶，有健胃消食、促进食欲的作用。

适当参加体育锻炼，即可以增强体质，又可以促进肠胃蠕动。作息要规律，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜。