每天15-19时是精子活力最强的时候。精子活力最强的时间，大概是每天15-19时左右。在这个时间，如果女性正好发生排卵，就很容易受孕。

在这个时间点，男性的精子不论从数量、质量，还是从精子的活力上，都是一天中最好的状态。导致精子活力差的原因也有很多，比如说会阴部局部卫生差、泌尿生殖系统感染、自身抵抗力差、心情不佳、各种原因导致合成精子的元素缺乏等。

所以想要提高精子的活力，就需要注意上面提到的这些不利精子的因素，避免相关情况的进一步的发生。