安全期，不能用经期后几天来评估，而需要结合每个人的月经周期是否稳定，月经周期的长短和经期的长短来综合评估。

安全期，只是针对月经周期稳定的女性，才能够做出一个初步的评估，而对于月经周期不稳定的女性，没有办法推算出什么时间段是安全期。

通常情况下，月经周期中，排卵期是易孕期，减掉排卵期和月经期这两个时间段，其余的时间段视为相对安全期。

对于月经周期稳定的女性，排卵期是在下次月经来潮前的14天左右，而排卵前4天和排卵后2~3天，以及排卵日都是易孕期。

算出来易孕期以后，其余的时间段就是安全期。但是通过安全期避孕，并不是100%安全，也有人在安全期内怀孕。