指甲上的竖纹怎么消除

指甲上出现的竖纹，可以通过补充维生素和一些微量元素达到消除的目的。维生素缺乏以及钙、铁、锌等微量元素缺乏会影响指甲的营养，临床中就会表现为指甲表面出现竖纹现象。

随着年龄增长，很多人的指甲上面都会出现多条竖纹，没有其他异常的情况，没有必要做过多处理。在平时注意加强营养，适当调节饮食结构，指甲竖纹的现象就会逐渐缓解。

由于一些慢性的消耗性疾病，或者有其他内在的疾病导致的营养不良，从治疗方面要治疗原发病，也就是把基础病治好，营养不良的状况才会缓解。