孕酮0.35ng/ml是不正常的，有些偏低，正常未怀孕时，孕酮的值在排卵前期为0-48nmol/ml，排卵后期为7.6-97.6nmol/ml，如果后期值较低，会引起失调性子宫出血的。

如果是怀孕期间，孕酮0.35ng/ml是无法继续维持妊娠，可能导致先兆性流产或是习惯性流产及闭经等情况出现，需要及到当地医院诊治，在医生的建议进行补充。

日常饮食可以多吃一些含孕酮高的食物，如大豆、纯牛奶以及新鲜的蔬菜、水果等，补充维生素及蛋白质，尽量避免食用油腻、辛辣、生冷且带有刺激性的食物，注意休息，不要做过于激烈的运动，或是过度疲劳。