有的人在半夜的时候，出现全身发痒，并且越抓越痒，这种情况要停止继续搔抓。

因为如果反复搔抓，可能因为这种机械性的刺激，而造成皮肤的充血反应加重。这种充血又会诱发炎症介质释放，所以加重瘙痒，这样就形成恶性循环，不利于止痒的。

如果手头上因为条件限制，没有什么特别的药物治疗，可以暂时使用毛巾蘸冷水局部外敷。这样通过冷毛巾的物理性的作用，促使局部毛细血管收缩，从而减缓局部的炎症介质的释放，所以也能够在一定程度上减轻瘙痒症状。