男生脸上出油厉害怎么办

男生脸上出油厉害的调理方法如下：

1.应当选择适合于自身的洗面奶，可以选用氨基酸洗面奶，能够清洁面部，避免油脂堆积，从而引起痤疮。

2.在日常也要注意水分的补充，每天多饮水，多食用新鲜的青菜与水果，在睡觉前可以使用补水面膜，保持面部皮肤的水油平衡，能够减少面部出油。

3.应当调整日常的生活规律，不要熬夜，应当早睡早起，保证充足睡眠。

4.在饮食上也要进行调整，不要食用高糖、高脂肪以及刺激性的食物，应当以清淡的饮食为主。如果面部出油较多，已经将毛孔堵塞，引起了面部痤疮，还应就医进行检查和治疗。