皮样囊肿和表皮样囊肿的区别如下：

表皮样囊肿是由于皮肤受伤后皮肤组织进入皮下引起的，可以发生在皮肤的任何位置，好发于儿童和青年。囊内容物是皮肤组织伴有难闻的气味，囊肿中央可见一个小孔，代表了毛囊。而皮样囊肿是由于先天性的胚胎发育异常引起的，好发于眼眶或者颅骨骨缝的地方，内容物含有皮脂腺，毛囊以及毛发等结构，囊肿生长缓慢，基底部比较宽，活动度差。

它们都是皮肤外胚层的良性肿瘤，都表现为无痛性的体表肿块，生长都很慢，治疗预后都很好。