如果女性的月经周期正常，通常排卵期也有一定规律。正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，两侧卵巢通常交替排卵。但对于月经周期不规律的女性来说，排卵期是无法正确推算的。可以通过检测基础体温的方法判断有无排卵。每天清早醒来在没有任何活动时立即测体温，这种体温被称为"基础体温"。即一个月中出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。