经常放屁,常常是下列原因导致的:
第一种,肠道菌群失调导致的消化不良,肠道菌群失调时,部分肠道有益菌减少,肠道内的食糜不能完全被分解。同时一些产气菌增多,患者会出现经常放屁的情况。这类患者可以适量用一些肠道益生菌,如双歧杆菌四联活菌片,来调节肠道菌群,还可以口服一些胃肠动力药,比如多潘立酮,来促进胃肠道蠕动。
第二种,大量吃蛋白质含量比较高的食物,比如豆浆、牛奶之类的,这类食物蛋白质含量比较高,大量蛋白质进入胃肠内后,蛋白质被分解后可以产生较多的气体,会出现经常放屁的情况。
为了避免经常放屁的尴尬,这类人群要注意调节饮食结构,注意荤素搭配,不要吃太多的肉类和豆浆、牛奶,可以多吃蔬菜、水果,促进胃肠蠕动。
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