孕妇如果出现了喉咙痛、发炎的表现，不应该随意服用各类药物，可以通过下列几种方法来进行缓解：

1.使用生理盐水或者是双氧水，含在口腔内含漱，可以起到消除咽喉部位的炎症感染，缓解咽喉疼痛的功效。

2.大量的饮水，适当的吃蔬菜、水果，改善饮食的口味，尽量保持清淡的饮食，可以减少咽喉部位受到的刺激，改善疼痛表现。

3.遵医嘱使用金银花或者是蒲公英，以及胖大海等具有清热、消毒的功效的中成药物泡水饮用，也可以起到改善咽喉肿痛的功效。