正常人高压应小于120毫米汞柱，低压应小于80毫米汞柱。正常高值血压为高压在120-139毫米汞柱，低压在80-89毫米汞柱。

高压大于等于140毫米汞柱，或低压大于等于90毫米汞柱，且为持续或非同日3次以上，可明确为高血压。高压小于90毫米汞柱，低压小于60毫米汞柱为低血压。正常高值血压应引起重视，因为发展成真正高血压的可能性比血压正常的人要大的多。

所以应积极改善生活方式，如戒烟限酒、清淡饮食、注意休息、适当运动、保持情绪稳定、定期监测血压。如果同时患有肥胖、糖尿病、高血脂，则应积极减肥、降糖、降脂治疗。