下午三点定时头疼可能是睡眠不足引起，也可以认为是颈部肌肉紧张、精神紧张等引起。

但也不能排除患有心脑血管疾病引起的不适症状，患者需要到医院定期检查，但要注意保持良好的生活习惯。每天下午3点定时头疼发作时间也有一定规律，在临床上并不少见。

目前，西医对这一现象还没有专门的解释，根据中医理论下午2~3点的头痛称为日补头痛，和阳明经络不足有关。注意平时不要给自己太大的精神压力，并注意劳逸结合保持自己充足的睡眠。