游离甲状腺素低说明甲状腺功能出现了问题，造成了游离甲状腺素分泌不足的情况。如果是孕期出现了这种情况，有可能是属于妊娠时期的反应，可以通过服用优甲乐对症治疗，否则将会影响胎儿的生长发育。还需要到医院进行其他激素的检查，来判断是甲状腺出现了问题还是别的原因。游离甲状腺素低除了药物治疗之外，还可以多吃高维生素、高热量、高蛋白食物。比如蛋类、鱼类、瘦肉、乳类、杏果，苦瓜、洋葱、西红柿、黄瓜、芹菜等。如果是孕妇、缺碘、甲状腺术后导致的游离甲状腺素偏低，可以适当补碘，如海产品、菠菜、山药等。卷心菜、油菜、木薯、核桃等容易导致甲状腺肿大，不宜食用。