颈椎吱吱响，可通过以下方法恢复正常：

1.肌肉拉伤。如果是颈椎肌肉拉伤导致的颈椎响，可通过针灸、热敷、推拿等方法帮助恢复肌肉正常的生理功能，从而改善颈椎响的症状。

2.颈椎病。颈椎病也可导致颈椎吱吱响，遵医嘱使用非甾体类抗炎药物、肌肉松弛药物以及镇静剂，可帮助稳定病情。如果药物保守治疗效果不佳，或出现剧烈疼痛，需配合医生尽快接受手术治疗。临床上常用的手术治疗方式有前路手术、后路手术等，医生会结合每个病人具体的情况，选择合理的治疗方案。