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根据患者所描述的症状,月经量多、腿疼,主要是因为之前劳累过度,或风寒刺激引起的关节劳损,在来月经时身体素质会减弱,这是一种正常现象,不要过于担忧。
在来月经时注意不要做剧烈运动,会引起身体不适,可以进行慢跑,坚持一定量的运动,不要吃辛辣、刺激、生冷食物,饮食尽量清淡,并且要注意保持个人卫生。
腿疼时可以将腿部热敷,进行适当按摩,以此缓解疼痛。如果疼痛过于明显,建议用一些药物,如扶他林,保持愉悦的心情,情绪不要过高。
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