空调吹太久浑身乏力是怎么回事

空调吹太久，感觉浑身乏力的原因包括：

1.上呼吸道感染。长时间吹空调导致室内外温差大，容易出现低热、乏力、倦怠等上呼吸道感染症状。

2.空气流动不畅。空调房一般是密闭的，与外界空气交换少，因此，长时间在空调房里不能够呼吸足够的新鲜空气，就容易出现浑身乏力的感觉。

3.空调房内空气干燥。长时间吹空调影响机体出汗机制的调节，也影响鼻黏膜的湿润和分泌功能，从而导致机体抵抗力下降，也会出现浑身乏力、倦怠。

因此，建议不要长时间停留在空调房里，应定期到室外呼吸新鲜空气，同时也要注意空调房内应该加强保湿，多饮水。